SweatRate วัดอัตราเสียเหงื่อ

SweatRate เปลี่ยนการชั่งน้ำหนักง่าย ๆ ก่อนและหลังออกกำลัง ให้กลายเป็นอัตราการเสียเหงื่อต่อชั่วโมงของคุณเอง ซึ่งเป็นตัวเลขที่นักกีฬาใช้เพื่อเติมน้ำได้อย่างแม่นยำ ไม่ต้องเดา ไม่ใช้กราฟสำเร็จรูป แต่วัดจากร่างกายของคุณจริง ๆ

วิธีใช้งาน
ชั่งน้ำหนักทันทีก่อนและหลังออกกำลัง ป้อนปริมาณน้ำที่ดื่มและระยะเวลาที่ฝึก แล้ว SweatRate จะคำนวณให้ทันทีด้วยวิธีมวลกายที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ปริมาณเหงื่อที่เสีย =(น้ำหนักก่อน − น้ำหนักหลัง)+ ปริมาณน้ำที่ดื่ม
อัตราการเสียเหงื่อ = ปริมาณเหงื่อที่เสีย ÷ เวลา

คุณจะเห็นปริมาณเหงื่อที่เสีย อัตราการเสียเหงื่อต่อชั่วโมง และสัดส่วนน้ำหนักที่ลดลงทันที พร้อมการเตือนเมื่อเกินเส้น 2% ของการขาดน้ำที่ทำให้สมรรถภาพลดลง

ตัวเลขเฉพาะคุณในทุกอุณหภูมิ
เมื่อบันทึกไม่กี่ครั้ง SweatRate จะเรียนรู้ว่าคุณเสียเหงื่ออย่างไรในแต่ละอุณหภูมิ ไม่ว่าจะวิ่งเช้าที่อากาศเย็นหรือกลางวันที่ร้อนจัด คุณจะได้อัตราเฉพาะของคุณในแต่ละช่วงอุณหภูมิ ไม่ใช่ค่าประมาณแบบเหมารวม

วางแผนการดื่มครั้งถัดไป
เพียงบอก SweatRate ว่าครั้งหน้าจะออกกำลังนานเท่าไร ระบบจะแนะนำปริมาณที่ควรดื่มเพื่อป้องกันการขาดน้ำ พร้อมเป้าหมาย "จิบทุก 20 นาที"

ออกแบบมาเพื่อ
• นักวิ่ง นักปั่น คนเข้ายิม นักเดินป่า และคนรักซาวน่า
• รองรับหน่วยเมตริกและอังกฤษ (kg/mL/℃ หรือ lb/fl oz/℉)
• กราฟแนวโน้มอัตราการเสียเหงื่อตามเวลา
• ข้อมูลทั้งหมดอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการติดตาม

ทดลองใช้ฟรี 3 ครั้งแรก ปลดล็อก SweatRate Pro เพียงครั้งเดียวเพื่อบันทึกไม่จำกัด กราฟแนวโน้มเต็มรูปแบบ และข้อมูลเชิงลึกตามอุณหภูมิ ซื้อครั้งเดียว ไม่มีการสมัครสมาชิก

เลิกเดาว่าควรดื่มเท่าไร มาวัดกันเลย