SweatRate: пот и водаSweatRate: пот и вода
Превратите простое взвешивание в реальную скорость потоотделения — и знайте, сколько пить.
Загрузить в App Store
Скриншоты
Возможности
Измеряйте, а не гадайте
Взвесьтесь до и после тренировки, укажите, сколько выпили и как долго занимались. SweatRate мгновенно вычислит вашу часовую скорость потоотделения проверенным методом массы тела, которым пользуются профессионалы.
Ваше число для любой температуры
Запишите несколько тренировок, и SweatRate узнает, как вы потеете в прохладе, тепле и жаре — вы получаете свою скорость для каждого условия, а не общую оценку.
Спланируйте следующую гидратацию
Укажите, сколько продлится следующая тренировка, и SweatRate порекомендует, сколько пить, с удобной целью глоток каждые 20 минут, чтобы опережать обезвоживание.
Смотрите свою динамику
Наглядный график показывает, как меняется скорость потоотделения со временем и в жару, сезон за сезоном.
Метрические или имперские
Работает в кг/мл/°C или lb/fl oz/°F. Идеально для бегунов, велосипедистов, посетителей зала, туристов и любителей сауны по всему миру.
Приватно и разово
Всё остаётся на вашем устройстве — без аккаунта, без отслеживания. Первые 3 тренировки бесплатно, затем откройте всё одной разовой покупкой. Никаких подписок.
SweatRate превращает простое взвешивание до и после тренировки в вашу личную скорость потоотделения в час — число, которым спортсмены пользуются для точной гидратации. Никаких догадок, никаких общих таблиц: только ваше тело, измеренное.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Взвесьтесь непосредственно до и сразу после тренировки, укажите, сколько выпили и как долго занимались. SweatRate мгновенно считает по проверенному методу массы тела:
Потеря с потом = (вес до − вес после) + выпитая жидкость
Скорость потоотделения = потеря с потом ÷ время
Вы сразу видите потерю с потом, скорость потоотделения в час и сколько массы тела потеряли — с предупреждением, когда вы переходите порог 2% обезвоживания, где падает работоспособность.
ВАШЕ ЧИСЛО ДЛЯ ЛЮБЫХ УСЛОВИЙ
Запишите несколько тренировок, и SweatRate узнает, как вы потеете при разных температурах. Прохладная утренняя пробежка или зной в полдень — вы получаете собственную скорость для каждого диапазона, а не усреднённую оценку.
СПЛАНИРУЙТЕ СЛЕДУЮЩЕЕ ПИТЬЁ
Укажите, сколько продлится следующая тренировка, и SweatRate порекомендует, сколько именно пить, чтобы опережать обезвоживание, с удобной целью «глоток каждые 20 минут».
СОЗДАНО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
• Бегуны, велосипедисты, посетители зала, туристы и любители сауны
• Метрические и имперские единицы (кг/мл/°C или lb/fl oz/°F)
• График динамики скорости потоотделения со временем
• Всё остаётся на вашем устройстве — без аккаунта, без отслеживания
Первые 3 тренировки бесплатно. Откройте SweatRate Pro один раз для неограниченных записей, полных графиков динамики и аналитики по температуре — разовая покупка, без подписки.
Хватит гадать, сколько пить. Измерьте.