SweatRate 발한율&수분보충

간단한 체중 측정을 진짜 발한율로. 얼마나 마셔야 하는지 정확히 알 수 있습니다.

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운동 전후에 체중을 재고, 마신 양과 운동 시간을 입력하세요. 전문가가 쓰는 검증된 체중법으로 시간당 발한율을 즉시 계산합니다.

몇 번만 기록하면 서늘함, 따뜻함, 더위에서 어떻게 땀을 흘리는지 학습합니다. 획일적 추정이 아닌 조건별 나만의 발한율을 알 수 있습니다.

다음 운동 시간만 알려 주면 마셔야 할 양을 정확히 추천합니다. 탈수를 막는 '20분마다 한 모금' 목표도 함께 제공합니다.

깔끔한 차트로 발한율이 시간에 따라, 그리고 더위 속에서 어떻게 변하는지 보여 줍니다. 시즌마다 보충을 최적화하세요.

kg/mL/℃ 또는 lb/fl oz/℉ 지원. 러너, 사이클리스트, 헬스인, 등산객, 사우나 애호가에게 전 세계 어디서나 안성맞춤입니다.

모든 데이터는 기기에 저장됩니다. 계정 불필요, 추적 없음. 첫 3건은 무료로 체험하고, 이후 한 번의 구매로 모두 열립니다. 구독은 전혀 없습니다.

SweatRate는 운동 전후의 간단한 체중 측정을 여러분만의 시간당 발한율로 바꿔 줍니다. 운동선수들이 수분 보충을 정확히 맞추는 데 쓰는 그 수치를, 어림짐작이나 일반적인 그래프가 아니라 여러분의 몸으로 직접 측정합니다.

사용 방법
운동 직전과 직후에 체중을 재고, 마신 양과 운동 시간을 입력하세요. 검증된 체중법으로 즉시 계산합니다.

발한량 =(운동 전 체중 − 운동 후 체중)+ 마신 수분량
발한율 = 발한량 ÷ 시간

발한량, 시간당 발한율, 줄어든 체중 비율을 바로 확인할 수 있습니다. 수행능력이 떨어지는 탈수 2% 선을 넘으면 경고합니다.

기온별 나만의 수치
몇 번만 기록하면 SweatRate가 기온별로 땀 흘리는 경향을 학습합니다. 서늘한 아침 러닝이든 한낮의 무더위든, 획일적인 추정이 아니라 기온대별 나만의 발한율을 알 수 있습니다.

다음 보충량 계획
다음 운동 시간만 알려 주면 탈수를 막기 위해 마셔야 할 양을 추천합니다. '20분마다 한 모금' 목표도 함께 제공합니다.

이런 분께
• 러너, 사이클리스트, 헬스인, 등산객, 사우나 애호가
• 미터법·야드파운드법 지원(kg/mL/℃ 또는 lb/fl oz/℉)
• 발한율 추이 그래프
• 모든 데이터는 기기에 저장. 계정 불필요·추적 없음

첫 3건은 무료로 체험. SweatRate Pro를 한 번만 구매하면 무제한 기록, 전체 추이 그래프, 기온별 인사이트가 열립니다. 한 번 구매, 구독 없음.

얼마나 마실지 더는 추측하지 마세요. 측정하세요.