SweatRateSweatRate
Spremenite preprosto tehtanje v svojo resnično stopnjo potenja – in natanko vedite, koliko piti.
Download on the App Store
Screenshots
Features
Merite, ne ugibajte
Stehtajte se pred vadbo in po njej, dodajte, koliko ste popili in kako dolgo ste trenirali. SweatRate v hipu izračuna vašo urno stopnjo potenja po preverjeni metodi telesne mase, ki jo uporabljajo profesionalci.
Vaša vrednost za vsako temperaturo
Zabeležite nekaj vadb in SweatRate se nauči, kako se potite v hladnem, toplem in vročem – tako za vsake razmere dobite svojo lastno stopnjo in ne splošne ocene.
Načrtujte naslednje pitje
Aplikaciji SweatRate povejte, kako dolga bo vaša naslednja vadba, in priporočila vam bo, koliko natanko piti, skupaj s priročnim ciljem požirka vsakih 20 minut, da ostanete pred dehidracijo.
Oglejte si svoj trend
Pregleden graf prikazuje, kako se vaša stopnja potenja spreminja skozi čas in glede na vročino, tako da lahko svoje pitje in prehrano uglašujete sezono za sezono.
Metrične ali imperialne enote
Deluje v kg/mL/°C ali lb/fl oz/°F. Kot nalašč za tekače, kolesarje, obiskovalce telovadnic, pohodnike in ljubitelje savne kjer koli po svetu.
Zasebno in z enkratnim nakupom
Vse ostane na vaši napravi – brez računa, brez sledenja. Prve 3 vadbe preizkusite brezplačno, nato z enim samim enkratnim nakupom odklenete vse. Brez naročnine, nikoli.
SweatRate preprosto tehtanje pred vadbo in po njej spremeni v vašo osebno urno stopnjo potenja — številko, s katero športniki zadenejo pravo hidracijo. Brez ugibanja, brez splošnih tabel: samo vaše telo, izmerjeno.
KAKO DELUJE
Stehtajte se tik pred vadbo in tik po njej, dodajte, koliko ste popili in koliko časa ste trenirali. SweatRate takoj opravi izračun po preverjeni metodi telesne mase:
Izguba znoja = (teža prej − teža potem) + popita tekočina
Stopnja potenja = izguba znoja ÷ čas
Takoj vidite svojo izgubo znoja, urno stopnjo potenja in koliko telesne mase ste izgubili — z opozorilom, če ste prekoračili mejo 2 % dehidracije, kjer zmogljivost upade.
POZNAJTE SVOJO ŠTEVILKO ZA VSE RAZMERE
Zabeležite nekaj vadb in SweatRate se nauči, kako se potite pri različnih temperaturah. Hladen jutranji tek ali opoldanska pripeka — za vsak temperaturni pas dobite svojo stopnjo, ne pa enotne ocene za vse.
NAČRTUJTE NASLEDNJI POŽIREK
Povejte SweatRate, kako dolga bo naslednja vadba, in priporočil vam bo, koliko natanko popiti, da boste pred dehidracijo, skupaj s priročnim ciljem »požirek vsakih 20 minut«.
NAREJENO ZA ŠPORTNIKE
• Tekače, kolesarje, obiskovalce fitnesa, pohodnike in ljubitelje savne
• Metrične in imperialne enote (kg/ml/°C ali lb/fl oz/°F)
• Graf gibanja vaše stopnje potenja skozi čas
• Vse ostane v vaši napravi — brez računa, brez sledenja
Brezplačen preizkus s prvimi 3 vadbami. Enkrat odklenite SweatRate Pro za neomejeno število zapisov, polne grafe gibanja in vpogled po temperaturi — enkraten nakup, brez naročnine.
Nehajte ugibati, koliko piti. Izmerite.