RepEcho: Tempo Angkat

Tetapkan tempo, tekan mula, dan RepEcho mengekalkan rentak untuk setiap ulangan.

Muat turun di App Store

iOS¥300OfflineNo tracking

Tangkapan skrin

Ciri-ciri

Tetapkan tempo seperti 3-1-2

Pilih berapa lama untuk menurunkan, berhenti, mengangkat dan menahan. RepEcho berbunyi bip dan bergetar pada setiap fasa supaya setiap ulangan kekal lancar dan terkawal — tanpa mengira dalam kepala.

Set, ulangan dan rehat diuruskan

Bina senaman sebagai senarai pergerakan, setiap satu dengan tempo, sasaran ulangan, set dan rehatnya sendiri. RepEcho mengira ulangan anda dan menjalankan pemasa rehat secara automatik antara set.

Terpapar di Skrin Kunci

Live Activity mengekalkan set, ulangan dan kiraan detik rehat semasa anda pada Skrin Kunci dan dalam Dynamic Island. Biarkan telefon dalam poket dan hanya dengar.

Pratetap tempo untuk mula pantas

Pratetap untuk squat, tekan tubi, deadlift, row dan banyak lagi membolehkan anda bergerak dalam beberapa saat — atau tetapkan sendiri tempo, ulangan, set dan rehat untuk apa-apa pergerakan.

Isyarat yang sesuai untuk mana-mana gim

Bunyi bip, klik, kiraan ulangan bersuara, atau senyap sepenuhnya dengan getaran sahaja. Tambah rentak sampingan setiap saat dan kiraan masuk 3-2-1 apabila anda mahu.

Ringkas dan peribadi

Tiada akaun, tiada pendaftaran. Segalanya kekal pada peranti anda.

RepEcho ialah metronom tempo yang dibina untuk latihan kekuatan. Tetapkan kadar setiap rep, kekalkan form anda jujur, dan jangan hilang kiraan lagi.

KENAPA TEMPO PENTING
Mengangkat pada tempo tetap — fasa menurunkan yang perlahan, angkatan terkawal, satu jeda — adalah salah satu cara paling mudah untuk menjadikan setiap rep bermakna. Tetapi mengekalkan tempo itu dalam kepala semasa menempuh set berat hampir mustahil. RepEcho mengira untuk anda. Ia berbunyi dan bergetar pada setiap fasa, jadi anda hanya perlu bergerak mengikut rentak.

TETAPKAN TEMPO SEPERTI 3-1-2
Gunakan notasi tempo klasik: menurunkan, jeda di bawah, mengangkat, jeda di atas. Tetapkan sesuatu seperti 3-1-2 dan RepEcho menanda setiap fasa dengan isyarat yang jelas. Rep anda kekal lancar dan terkawal dari atas ke bawah.

SET, REP DAN REHAT — SELESAI
Bina latihan sebagai senarai pergerakan, setiap satu dengan tempo, sasaran rep, set dan rehatnya sendiri. RepEcho mengira rep anda, kemudian menjalankan pemasa rehat secara automatik antara set, jadi anda sentiasa tahu bila hendak mula semula. Tambah atau kurangkan rehat serta-merta dengan satu ketikan.

KEKAL PADA RENTAK, TELEFON DALAM POKET
Satu Live Activity mengekalkan set, rep dan kira detik rehat anda betul-betul di Skrin Kunci dan dalam Dynamic Island. Letakkan telefon dan hanya dengar — setiap bunyi ialah isyarat anda.

PRA-TETAPAN TEMPO UNTUK MULA DALAM SAAT
Pra-tetapan untuk squat, tekan tubi, deadlift, row, curl dan lain-lain membuatkan anda terus bergerak. Atau tetapkan sendiri tempo, rep, set dan rehat untuk apa sahaja.

ISYARAT YANG BERFUNGSI DI MANA-MANA
Pilih bunyi bip, klik, kiraan rep yang dituturkan, atau sepenuhnya senyap dan berlatih dengan haptik sahaja. Tambah sub-rentak setiap saat dan kiraan masuk 3-2-1 jika mahu.

MUDAH DAN PERIBADI
Tiada akaun, tiada pendaftaran. Semuanya kekal pada peranti anda.

RepEcho ialah alat bantu latihan: anda memilih berat, rep dan tempo anda — ia mengekalkan rentak. Ini bukan nasihat perubatan atau kecergasan.

Muat turun di App Store