RepEcho: Ρυθμός επαναλήψεωνRepEcho: Ρυθμός επαναλήψεων
Ορίστε ρυθμό, πατήστε έναρξη και το RepEcho κρατά τον παλμό σε κάθε επανάληψη.
Λήψη από το App Store
Στιγμιότυπα
Λειτουργίες
Ορίστε ρυθμό όπως 3-1-2
Επιλέξτε πόσο θα κατεβάζετε, θα κάνετε παύση, θα σηκώνετε και θα κρατάτε. Το RepEcho ηχεί και δονείται σε κάθε φάση, ώστε κάθε επανάληψη να παραμένει ομαλή και ελεγχόμενη — χωρίς να μετράτε στο μυαλό σας.
Σετ, επαναλήψεις και ξεκούραση με τη μία
Φτιάξτε μια προπόνηση ως λίστα ασκήσεων, καθεμία με τον δικό της ρυθμό, στόχο επαναλήψεων, σετ και ξεκούραση. Το RepEcho μετρά τις επαναλήψεις σας και εκτελεί αυτόματα το χρονόμετρο ξεκούρασης ανάμεσα στα σετ.
Ζωντανά στην οθόνη κλειδώματος
Μια Ζωντανή Δραστηριότητα διατηρεί το τρέχον σετ, την επανάληψη και την αντίστροφη μέτρηση ξεκούρασης στην οθόνη κλειδώματος και στο Dynamic Island. Αφήστε το τηλέφωνο στην τσέπη και απλώς ακούστε.
Έτοιμες ρυθμίσεις ρυθμού για γρήγορο ξεκίνημα
Προεπιλογές για βαθιά καθίσματα, κάμψεις, άρσεις θανάτου, κωπηλατικές και άλλα σας βάζουν σε κίνηση σε δευτερόλεπτα — ή ορίστε τον δικό σας ρυθμό, επαναλήψεις, σετ και ξεκούραση για ό,τι θέλετε.
Ενδείξεις που ταιριάζουν σε κάθε γυμναστήριο
Ήχοι, κλικ, εκφωνούμενη μέτρηση επαναλήψεων ή εντελώς αθόρυβα μόνο με δονήσεις. Προσθέστε έναν υποπαλμό κάθε δευτερόλεπτο και αντίστροφη μέτρηση 3-2-1 όποτε τα θέλετε.
Απλό και ιδιωτικό
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς εγγραφή. Όλα παραμένουν στη συσκευή σας.
Το RepEcho είναι ένας μετρονόμος ρυθμού φτιαγμένος για προπόνηση δύναμης. Όρισε τον ρυθμό κάθε επανάληψης, κράτησε καθαρή τεχνική και μη χάσεις ποτέ ξανά το μέτρημα.
ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΡΑΕΙ Ο ΡΥΘΜΟΣ
Η προπόνηση σε σταθερό ρυθμό — αργή φάση καθόδου, ελεγχόμενη άνοδος, παύση — είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να αξίζει κάθε επανάληψη. Όμως το να κρατάς αυτόν τον ρυθμό στο μυαλό σου σε ένα δύσκολο σετ είναι σχεδόν αδύνατο. Το RepEcho μετράει για σένα. Ηχεί και δονείται σε κάθε φάση, οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κινείσαι στον ρυθμό.
ΟΡΙΣΕ ΡΥΘΜΟ ΟΠΩΣ 3-1-2
Χρησιμοποίησε τον κλασικό συμβολισμό ρυθμού: κάθοδος, παύση κάτω, άνοδος, παύση πάνω. Βάλε κάτι σαν 3-1-2 και το RepEcho σημαδεύει κάθε φάση με ένα καθαρό σήμα. Η επανάληψή σου μένει ομαλή και ελεγχόμενη από πάνω μέχρι κάτω.
ΣΕΤ, ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ — ΤΑΚΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ
Φτιάξε μια προπόνηση ως λίστα ασκήσεων, καθεμία με τον δικό της ρυθμό, στόχο επαναλήψεων, σετ και ξεκούραση. Το RepEcho μετράει τις επαναλήψεις σου και μετά τρέχει αυτόματα το χρονόμετρο ξεκούρασης ανάμεσα στα σετ, ώστε να ξέρεις πάντα πότε να συνεχίσεις. Πρόσθεσε ή μείωσε την ξεκούραση εν κινήσει με ένα άγγιγμα.
ΣΤΟΝ ΡΥΘΜΟ, ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΤΗΝ ΤΣΕΠΗ
Μια Ζωντανή Δραστηριότητα δείχνει το τρέχον σετ, την επανάληψη και την αντίστροφη μέτρηση ξεκούρασης πάνω στην οθόνη κλειδώματος και στο Dynamic Island. Άσε κάτω το τηλέφωνο και απλώς άκου — κάθε ήχος είναι το σήμα σου.
ΕΤΟΙΜΟΙ ΡΥΘΜΟΙ ΓΙΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΣΕ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
Έτοιμες ρυθμίσεις για καθίσματα, κάμψεις, άρσεις θανάτου, κωπηλατικές, κάμψεις δικεφάλων και άλλα σε βάζουν αμέσως σε κίνηση. Ή όρισε τον δικό σου ρυθμό, επαναλήψεις, σετ και ξεκούραση για οτιδήποτε.
ΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΠΑΝΤΟΥ
Διάλεξε ήχους, κλικ, εκφωνούμενο μέτρημα επαναλήψεων ή προπονήσου εντελώς αθόρυβα, μόνο με δονήσεις. Πρόσθεσε έναν υπο-παλμό κάθε δευτερόλεπτο και αντίστροφη μέτρηση 3-2-1, αν θέλεις.
ΑΠΛΟ ΚΑΙ ΙΔΙΩΤΙΚΟ
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς εγγραφή. Όλα μένουν στη συσκευή σου.
Το RepEcho είναι βοήθημα προπόνησης: εσύ διαλέγεις τα βάρη, τις επαναλήψεις και τον ρυθμό — η εφαρμογή κρατάει τον παλμό. Δεν είναι ιατρική ή γυμναστική συμβουλή.