SweatRate: معدل التعرّقالدعم
هل تحتاج مساعدة في SweatRate؟ فيما يلي إجابات عن الأسئلة الشائعة. إذا لم تجد ما تحتاجه، تواصل معنا في أي وقت — يسعدنا مساعدتك.
الأسئلة الشائعة
كيف أقيس معدل تعرّقي؟
زِن نفسك قبل التمرين مباشرة ومرة أخرى بعده مباشرة — ويُفضّل بدون ملابس ومجفّفًا بمنشفة. أدخِل الوزنين، وكمية السوائل التي شربتها، ومدة تمرينك. ويتولّى SweatRate الباقي.
ما هي المعادلة؟
فقدان العرق = (الوزن قبل − الوزن بعد) + السوائل التي شربتها. معدل التعرّق = فقدان العرق ÷ الوقت. إنها طريقة كتلة الجسم التي يستخدمها علماء الرياضة.
هل أحتاج معدّات خاصة؟
فقط ميزان حمّام. الميزان الأدقّ يعطي نتائج أدقّ، لكن أي ميزان سيمنحك تقديرًا مفيدًا.
هل تتم مشاركة بياناتي؟
لا. تبقى جميع سجلاتك على جهازك. ليس لدى SweatRate حساب ولا يجمع أي بيانات شخصية.
ماذا يتضمّن SweatRate Pro؟
سجلات تمارين غير محدودة، والرسم البياني الكامل لاتجاه معدل التعرّق، ومعدلك لكل نطاق درجة حرارة. إنه شراء لمرة واحدة — بدون اشتراك.
كيف أستعيد مشترياتي؟
افتح الإعدادات في التطبيق واضغط على استعادة المشتريات. ستُستعاد ميزة Pro على أي جهاز مسجّل الدخول بمعرّف Apple نفسه.